#AuszeiTT – Teil 8: „Murmeltierwoche“ in Woche 7

Liebe Mitglieder,

7. Woche #AuszeiTT und täglich grüßt das Murmeltier – Trotzdem liefen unsere Aktionen weiter:

Für die Erwachsenen fand weiterhin der online „Stammtisch“ am Mittwoch Abend statt und auch am Montag sorgte Leon weiterhin mit einem Stabilitätsprogramm für Bauch und Rücken für etwas Abwechslung. Ralf rundete am Feiertag die Woche mit einem Fitness-Programm für Jedermann ab.

Neues Thema in dieser Woche, u.a. auch beim Stammtisch, war der Aufstieg der 1. Mannschaft in die Oberliga. Wie kam es dazu und was ist geplant? Das könnt ihr im ersten Artikel nachlesen, sowie in den kommenden Wochen in verschiedenen Beiträgen auf unserer Webseite.

Das Online-Training für unsere komplette Jugend-Abteilung findet weiterhin regelmäßig und bis auf Weiteres statt. Jeder kann mitmachen, die Termine findet ihr weiter unten. Neue Interessierte werden weiterhin gebeten vorher eine Technik-Test zu machen. Unsere Online-Trainer Tim, Leon, Leo, Jonas und Sebastian freuen sich auf euch!

Geplante #AuszeiTT Aktionen in der 8. Woche

Am Mo., 4. Mai

Am Mi., 6. Mai

Am Fr., 8. Mai

Alle Online-Meetings werden ca. 5 Minuten vor Beginn gestartet und haben einen „Warteraum“.

Beim Online-Training trainieren wir Bewegungsabläufe für Tischtennis wobei Koordinationsübungen und Beinarbeitstraining verbunden mit Reaktion und Schattentraining fit halten sollen. Technikübergreifende Merkmale wir Körperdrehung oder Gewichtsverlagerung zusammen mit der richtigen Beinarbeit und Schattentraining machen das Training sehr tischtennisspezifisch. Eingeladen sind zu diesem Termin alle Interessierten. Vor der ersten Teilnahme bitte zum Technik-Test mit Sebastian verabreden!